Kombinácia suchého a vlhkého pôstu. Prvá fáza prechádza bez jedla a vody a druhá - podľa klasickej schémy. Predpokladá sa, že také pôst je účinnejší ako klasický a bezpečnejší ako suchý. Táto kombinácia je dosť účinná. V prvých dňoch dostane telo potrebné množstvo vody rozdelením vlastných tukov.
Čítajte Viac