Hyperaktivita alebo problémy s spánkom?

Ak sa vám zdá, že vaše dieťa trpí hyperaktivitou, nepočúvajte sa na schôdzku s detským psychológa. Uistite sa, že začnite s tým, že vaše dieťa je v pohode so spánkom.

Konštantné miešanie, neschopnosť sústrediť sa a koniec koncov, čokoľvek nie je vysvetliteľná agresivita - sme zvykli považovať také znaky správania dieťaťa za hlavné príznaky syndrómu hyperaktivity a nedostatku pozornosti. Psychiatr na lekárskej fakulte v New York University, Dr. Vatsal Thakkar, navrhuje, aby rodičia odložili diagnózu. Možno, že vaše dieťa jednoducho nedostane dostatok spánku. Skupina vedcov pod vedením Thakkara uskutočnila rozsiahlu štúdiu, počas ktorej dospela k záveru, že moderné deti spali aspoň o 1-1,5 hodiny denne menej ako ich rovesníci pred sto rokmi. Hlavnými vinníkmi nedostatku nočného odpočinku sú mobilné telefóny, televízory, tablety a smartfóny, ktorých svetlo porušuje mechanizmus regulácie spánku. A koniec koncov, kvalitný nočný odpočinok je mimoriadne dôležitý pre normálny rast a vývoj dieťaťa! "Chráňte dieťa pred technickými inováciami, nastavte postup pre spánok a problémy s chovaním úplne zmiznú v priebehu času," hovoria americkí odborníci.