Prehliadka jogy v Indii s Maria Kalininou. finále

Otvorenie siedmej čakry. Osobné stretnutie so Šivom, Hanumanom a ďalšími miestnymi bohmi. Okraj Indie a koniec cesty.

Ku koncu prehliadky jogy som začal sedieť sedem hodín a vstať na rannú lekciu, teda o pol piatej, bez budíka. „Vitajte v krajine jogínov,“ hovorí Masha. - Keď praktizujete, postupne chcete spať menej. Počas obdobia intenzívnej praxe dostávam dostatok spánku štyri hodiny, zvyšok času - päť až šesť hodín. “

Takže moja obľúbená ospravedlnenie "nie je čas na jogu" našiel úplné zlyhanie. Aj keď sa každý deň zapojíte do dvoch hodín, nakoniec zostanete v čiernej farbe, pretože musíte spať dvakrát menej času ako obvykle.

Ak veríte Mášovi, praktizujete tieto alebo iné cvičenia, môžete uspieť v obchodných, školských a dokonca aj rodinných vzťahoch. Napríklad tri minúty denne v tejto pozícii posilňujú sebavedomie:

„Niektorí z mojich študentov hovoria, že po tomto cvičení si s nohami vykopnú dvere,“ hovorí Masha.

V posledných dňoch sa každá hodina skončila dvojicou cvičení, ktoré by sa mali cvičiť maximálne tri minúty av ideálnom prípade druhou polovicou - prinesú príliš veľa bližšie. Tu je napríklad trojuholník predstavovať, lepšie známy ako póza predstavovať, lícom nadol.

Postavte sa do nej, dotýkajte sa päty, dáva zmysel uprostred hádky. Postavte sa takto, pozerajte sa do očí druhých a konflikt bude vyriešený do piatich až šiestich minút bez ďalších okolkov.

Ďalšie párované cvičenie pomáha posilňovať vzájomnú dôveru a pocity lakťa.

Nie je však vôbec potrebné robiť párové kriyas s blízkou osobou. Ako ukázali naše štúdie, aj sotva známe ľudia si môžu vymieňať energiu s radosťou.

V predposledný deň na nás čakalo hlavné neprogramové podujatie. Išli sme na okraj Indie - Kanyakumari, extrémny bod pevniny, kde sa zbieha Bengálsky záliv, Arabské more a Indický oceán. Cestou sme išli do paláca XVI. Storočia, kde bol vďaka unikátnemu systému vetrania chladný po celý rok bez klimatizácie. Tu predtým ukryli miestne princezne pred ich manželstvom, aby vždy mohli vidieť svojich ľudí a ich ľudí nikdy.

Na brehu Kanyakumari pred mnohými tisíckami rokov čakala panna bohyňa Kanya na jej zasnúbenú Šivu, ale kvôli intrigám iných bohov Shiva toto stretnutie zaspal. Podľa hinduistickej mytológie, oni boli predurčení oženiť sa cez jednu reinkarnáciu, keď ona bola už panna Kanya, ale Parvati, dcéra pána hôr. Na počesť Kanyi na ostrove, sto metrov od pobrežia, stojí chrám, kde je konvexný odtlačok jej nohy držaný pod sklom. Hovorí sa, že nie sú vyrobené rukami.

A v 19. storočí medveď Vivekananda meditoval na tom istom ostrove tri dni. Na jeho počesť v 70. rokoch tu bol postavený ďalší chrám, vyšší, so zvláštnym priestorom na meditácie. V jej súmraku, pod monotónnym "oh-oh-ohm-m", nemáte šancu, aby ste sa nedostali do tranzu, aj keď neviete, čo to je.

A na susednom ostrove stojí kolosálna socha básnika a filozofa Tiruvalluvara.

Cestou späť sme sa zastavili v starobylom chráme Šivy - toho, kde Boh spal skrze stretnutie s Kanyou.

Je to chrám, hoci sme ho navštívili v predposledný deň, možno nazvať logickým záverom ústupu. Presne v rannú lekciu pred cestou sme otvorili siedmu čakru, ktorá je zodpovedná za komunikáciu s vesmírom a Bohom. Večer toho istého dňa sme mali konfrontáciu so všetkými miestnymi bohmi - Šivou, jeho synom Ganesha, šesťmetrovým bohom opice Hanumanom a tuctom ďalších - v tajomných tmavých výklenkoch. „Kvôli tomu to stálo za to ísť do Indie,“ povedal mi neskôr Masha. Nebudem sa zaviazať, že si vyberiem kvôli tomu, čo stálo za to ísť na toto turné. Podľa môjho názoru, kvôli všetkému.