Lazy ľudia zomierajú alebo sa stávajú dlhotrvajúcimi?

Nedávno som narazil na vyhlásenie prominentného talianskeho ministra, že lenivosť by mohla ohroziť zánik celého národa. To ma tiež donútilo pochopiť užitočné a negatívne stránky lenivosti.

Podľa novín La Repubblica, nedávno ministra blahobytu Talianska Maurizio Sacconi (Maurizio Sacconi) predložil správu o zdraví národa. Popri zaradení dôležitých medicínskych štatistík náhle povedal: „Je nám zle od lenivosti, s príliš malým pohybom a športom vo voľnom čase. Sme krajinou lenivých a sedavých ľudí. Taký zlý spôsob života spôsobuje smrť 28 tisíc Talianov ročne. Zaujímavé je, že to hovorí minister krajiny, ktorého obyvatelia sú považovaní za najaktívnejších ľudí na planéte. Taliani zomierajú lenivosťou - čo to je!

Väčšina psychológov by skôr súhlasila so senorom Mauriziom, že lenivosť je negatívnym a deštruktívnym stavom. Zdá sa mi však, že pred vykonaním hodnotení a úsudkov stojí za to rozhodnúť o pojmoch. Čo je lenivosť? A čo je napríklad apatia, ktorá sa často používa ako synonymum pre lenivosť? V skutočnosti je rozdiel medzi nimi malý. Oba z nich znamenajú stav odpočinku. Len v prípade lenivosti hovoríme predovšetkým o fyzickom mieri (nerobíme nič) a používame termín „apatia“, odborníci znamenajú neúnavnosť, ľahostajnosť voči sebe a ostatným, inými slovami - emocionálny pokoj. Spravidla ľudia, podľahnutí lenivosti, tiež zažívajú apatiu. Ďalej: spolu môžu priviesť človeka k.

Je ťažké povedať, ktorí psychológovia boli prví, ktorí hovorili o nebezpečenstve lenivosti. Možno to bol nemecký filozof Karl Jaspers, ktorý poznamenal, že lenivosť je živnou pôdou pre prosperitu mnohých psychologických problémov. Ale lenivosť má veľa iných nedostatkov. Napríklad:

- lenivosť odfarbiť život, Oblomovizmus zmyje všetok záujem, vzrušenie a farbu zo života, zbavuje ho motivácie a snahy. Človek, ktorý je v stave nerobiť nič, nielen si nestanovuje svoje ciele, ale aj stráca akýkoľvek podnet na to. Preto každý rozhovor o sebazlepšovaní, rozvoji a pohybe vpred stráca všetok význam;

- lenivosť má zlú povesť ... Lenivosť nevytvára nič iné ako seba. A každý stav, ktorý hrozí, že sa zmení na chronický, spôsobí, že tí istí psychológovia budú aspoň opatrní. V každom prípade je veľmi ľahké chytiť lenivosť (pretože začína ako fyzická nečinnosť), zatiaľ čo je dosť ťažké triasť ju (príliš rýchlo lenivosť získava aj znaky apatie a prvé príznaky depresívneho stavu);

-... a zlá spoločnosť, Časté satelity lenivosti - podhodnotené, nízke fyzické tóny a v dôsledku toho nie najvýkonnejší vzhľad. Preto psychológovia trvajú na tom, že pretrvávajúca lenivosť sa vyvíja do depresie oveľa častejšie ako do nového aktívneho životného cyklu.

Ale koľko odporcov lenivosti je, ako mnohí z jej priaznivcov. Táto charta trvá na tom, že pauzy v rytme života, najmä pre obyvateľov megalopolisu, vyčerpaní každodenným rozruchom a ruchom, dávajú telu (najmä psychike) šancu zotaviť sa a pozerať sa na ich životy z ústrania. Hovoria najmä o lenivosti:

- potreba rovnováhy, Dale Carnegie tiež napísal: „Ak máte príležitosť nestáť, ale sedieť, sedieť. A ešte lepšie - ľahnite si. A klamať čo najdlhšie, relaxovať, nerobiť nič a nestarať sa o nič. “ Carnegie veril, že každý voľný okamih by sa mal človek venovať pasívnemu odpočinku, a len tak má šancu žiť 100 rokov alebo viac. Stručne povedané, dôstojnosť lenivosti je v tom, že vyvažuje ľudskú činnosť, prináša harmóniu k životu;

- zmierňuje stres, Nemecký profesor psychológie Peter Akst trvá na tom, že lenivosť je jediným dostupným a bezpečným liekom pre tých, ktorí čakajú na moderného človeka na každom kroku. „Počas nečinnosti a odpočinku hladina stresového hormónu - kortizolu - prudko klesá, čo dokazujú mnohé štúdie. Preto, v niektorých prípadoch, polhodinová nečinnosť neprináša nič menej ako aktívny šport, “hovorí profesor;

- aktivuje mozog, Moderní vedci sa zhodli, že to bolo v čase, keď sme fantazírovali a oddávali sa snom, že náš mozog dosahuje maximálnu aktivitu. Môžeme si však najúčinnejšie predstaviť sami seba ako Spasiteľa planéty, superhrdinu, bohatého a šťastného obyvateľa Bermudy, keď sme fyzicky neaktívni, napríklad kymácející sa v hojdacej sieti a šmýkať sa slamou;

- posunie svetový pokrok. Docela kontroverzné, napriek tomu spoločné vyhlásenie. Bola to lenivosť, ktorá priviedla ľudstvo k množstvu veľkých a užitočných vynálezov: diaľkové ovládanie, autá a všetky druhy miniaplikácií. Je pravda, že leví podiel týchto know-how by nikdy nevznikol, keby ich vynálezcovia raz nezískali svoju odvahu a nestúpali nad svoju lenivosť.

Je vždy ťažšie argumentovať so stereotypmi, než s nimi súhlasiť. Po stáročia ľudstvo odsúdilo lenivosť, zaradilo ho medzi najhoršie zlé, ale zároveň sa v ňom nezištne a masovo oddalo. A neviem, ako to je dnes s lenošnosťou medzi Talianmi, ale Rusi stále majú Oblomovizmus jednu z národných zvláštností.

Pre mňa osobne je Gogolov názor na túto tému bližšie: „Ruský človek má nepriateľa, nezmieriteľného, ​​nebezpečného nepriateľa, ak by nebol, bol by to obrov. Tento nepriateľ je lenivosť. “ Aj keď nebudem prevarovať, čas od času si dovolím niekoľko hodín úplnej nehanebnej nečinnosti, ktorá, zdá sa mi, chráni nielen moje svaly pred preťažením, ale aj môj mozog pred výbuchmi.