Fitness turné v Thajsku. Pochopenie čínskej filozofie

Fitness turné v Thajsku: koncentrácia qi energie a schopnosť nie je postriekaná cez drobnosti. Schopnosť premýšľať svet okolo a pochopiť povahu toho, čo sa deje.

Mimo okná - tropické lejak. Mám rád jeho zvuk - okno je otvorené. V Thajsku začalo obdobie dažďov a tretí deň po sebe, presne v štyri hodiny odpoledne, zaplavoval Patong vodou. Plážové mesto sa v ňom kúpe ako veľký pes.

Počas sprchy sa život zastaví. Iba vzácni vodiči taxíkov a "tuk-tuki" prinášajú turistov, ktorí sa ocitli v hoteli. Ľudia si popírajú aperitív na barových pultoch a kaviarenských stoloch alebo meditujú pri pohľade na rozmary tropickej prírody.

Niekto z nás zaspal do zvuku sprchy, zotavuje sa po dni tréningu. Niekto zachytil dážď na ulici a teraz, šťastní a zalievaní na koži, držiaci sandále v rukách, bežia naboso cez kaluže.

Dnes jeden a všetci vstali v 6 hodín ráno. V 6.30 čchi-kung na pláži sa už praktizovalo. Vykoná jednoduché pohyby, otvárajú kanály životnej energie qi.

Čínsku gymnastiku môžu vykonávať ľudia rôzneho veku a kondície. Niektorí z nich sa obávali, že nie sú veľmi fit. Ukázalo sa, že to nie je dôležité, hlavná vec je správny postoj. Triedy nebudú prinášať výsledky, ak sa nezbavíte rušivých myšlienok. V ideálnom prípade sa musíte dostať ďalej od zhonu a myslíte si "o dno života". Preto sme sem prišli.

Stanislav nás učí relaxovať celé telo a napínať len tie svaly, ktoré sú potrebné na vykonanie hnutia. Ale mali by byť napnuté, aby pohyb bol hladký. Zmyslom a účelom tréningu je naučiť sa akumulovať vitálnu energiu, ktorá nás činí silnými, zdravými a chránenými.

Som si istý, že skúsenosti získané v týchto dňoch umožnia praktizovať qigong doma.

Počas tried sú mimoriadne záujem o nás zvedaví mláďatá. Extrémne zdvorilí Thajci sa na nás dívajú s úctou. Všadeprítomní nemeckí turisti, ktorí sa ráno pozerajú pozdĺž pobrežia, sa na nás pozerajú plne po severských pohľadoch.

Miesto, kde sa konajú denné a večerné tréningy, si zasluhuje osobitnú pozornosť.