Body-orientovaná psychoterapia

Metóda ovplyvňuje ľudskú psychiku prostredníctvom fyzického kontaktu. Je bezpečné povedať, že každý človek intuitívne praktizuje každodennú telesnú terapiu. Napríklad, pohladenie a objímanie milovaných, tlieskanie na ramená kolegov, potrasenie rukou s priateľmi a známymi.

Vďaka za "vedecký" vývoj psychoterapie orientovanej na telo (telesná psychoterapia, skrátená ako TOP) sa uznáva, že hlavným iniciátorom sexuálnej revolúcie (mimochodom, tento termín zaviedol). Reich prudko kritizovala inštitúciu manželstva ako takú a trvala na tom, že pre ľudskú psychiku nie je nič užitočnejšie ako rôzne telesné kontakty niektorých ľudí s ostatnými.

Reich ani nešetril deti: jedným z jeho hlavných bodov bola myšlienka ochrany sexuálnych práv detí, ktorá bola vyjadrená v "legitímnom" práve detí masturbovať a hrať sa s ich rovesníkmi. To bola myšlienka sexuálneho oslobodenia, ktorá podmieňuje všetky diela Ríše, ale tiež sa stala základom pre vývoj zásad telesnej psychológie. Je pravda, že v Reichovej prezentácii TOP existovala iba ako "skromná" vetva z jeho hlavného diela a samozrejme nepovedala žiadny sexuálny kontakt medzi klientom a psychoterapeutom, ako by sa dalo predpokladať. Avšak v priebehu času boli zabudnuté kľúčové diela Reichu (jeho povesť bola značne poškvrnená beatnikmi, hippies, bojovníkmi za slobodu, ktorí často používajú Reichove diela ako svoje motto). Zatiaľ čo prax telesnej psychoterapie získala nezávislý silný status.

V Rusku sa TOP objavila pomerne nedávno, koncom osemdesiatych rokov. Jeho hlavným nosičom bol nemecký psycho-Genu Heinrich Werner, ktorý vďaka nadšeniu svojho študenta, ruského psychoterapeuta, niekoľkokrát navštívil Sovietsky zväz s seminármi. V súčasnosti každý psychoterapeut so sebou rešpektuje TOP techniky v rôznej miere.

Základom terapie je jednoduchý princíp: telesné prejavy a duševný stav človeka sú neoddeliteľne spojené. Počas celého života pocity a nálady, ktoré zažívame, úzkosti, radosti, okamihy inšpirácie a šťastia, zákazy a predsudky "pamätajú" naše telo. Ak dominujú pozitívne emócie, sme uvoľnení a otvorení vonkajšiemu svetu. Ak naopak negatívne skúsenosti prevládajú, telo ich tiež fixuje, pričom vytvára vhodné telesné návyky - svalové napätie, "nestabilné" reč a sklonené držanie tela.

NATALIA GAEVSKAYA, psychológ, špecialista na telesnú terapiu

Inými slovami, spomienka na telo, ktorá ukladá emocionálny zážitok človeka od narodenia, tvorí "vlastný jazyk", ktorý je vlastný mu samotnému: napríklad chôdza, gestá, spôsob vyjadrenia. "Telesniki" (psychológovia praktizujúci TOC) na základe tohto vzťahu pracujú súčasne na dvoch "poliach": s pacientovým telom - pomocou dotykov a svojím vnútorným stavom - prostredníctvom terapeutických rozhovorov.

Externe sa stretnutie TOP veľmi podobá ľahkej masáži alebo gymnastike, ktorá je sprevádzaná príjemným a stručným rozhovorom. Rozprávanie s vami nebude stačiť, ale budete sa pohybovať a "počúvať", zatiaľ čo vaše pocity sú veľa a často. Koľko "teleshnikov", rovnako ako technik v oblasti autorských práv v rámci TOP. Napríklad jedna z najjemnejších metód - pomenovaná podľa jeho tvorcu, americkej psychológ Marion Rosen.

Obvykle trvanie kurzu TOP je asi desať stretnutí. Výsledok by sa však mal prejaviť už po prvom druhom zasadnutí. Ak však na konci tretieho stretnutia nedôjde k pozitívnym zmenám, znamená to len jednu vec: psychoterapeut musí byť naliehavo zmenený.